Александр Пономарев

Александр Пономарев

Записей (167), комментариев (0)

Нет информации об авторе

Записи автора Александр Пономарев

Любишь делать селфи?

0

Любишь делать селфи?

Любишь делать селфи? Делать селфи ухудшает настроение и восприятие тела? Научное исследование.

Селфи распространились только тогда, когда появились мобильные телефоны с двумя камерами. Когда-то фотографии сделанные телефоном, имели качество, которое не подходило бы даже для публикации в виде почтовой марки. Технологии изменились, и поэтому такого рода фотографии наводнили интернет.

Ученые проверили, как любовь делать фотосъемки своего лица влияет на настроение и восприятие тела.

В исследовании принимали участие 113 женщин в возрасте 16-29 лет, имеющих учетную запись Открыть полную запись >

Какая фаза сна лучше

0

Какая фаза сна лучше.

Какая фаза сна лучше. Сон и здоровье — это не количество, а качество сна имеет значение.

Сон является основой хорошего здоровья, а многие люди не дают себе его в достаточном количестве. С течением лет количество часов, которое мы тратим на сон, постоянно уменьшается. Например, в 40-е годы спали на час дольше, чем сегодня. Увеличивается также частота встречаемости различных хронических заболеваний, и это причина задуматься, имеет ли это связь с количеством и качеством сна.

Спать меньше, чем 6-7 часов в день связано с более высоким риском сахарного диабета типа 2, Открыть полную запись >

Какова продолжительность жизни человека

0

Какова продолжительность жизни человека.

Какова продолжительность жизни человека. Существует ли предел продолжительности жизни человека?

Дожить до 100 летнего возраста — это немалое достижение. Однако число долгожителей растет, и будет продолжать расти. Подсчитано, что по всему миру к 2050 году будет 3,7 млн. долгожителей. Как объяснить предполагаемый рост числа мужчин и женщин, которые прожили 100 лет или дольше? Прогресс медицины?

Люди, которые так долго живут у них лучше гены? Несомненно, генетика играет роль в продолжительности жизни человека, но мы не можем недооценивать образа Открыть полную запись >

Как замедлить процесс старения

0

Как замедлить процесс старения.

Как замедлить процесс старения. Противодействуют ли старению тренировки?

Несомненно, то, что наши тела стареют. А то, как быстро это происходит, зависит от генетики, образа жизни и других факторов. Обратите внимание, что часто у нас есть проблемы с оценкой возраста человека. Сразу кажется старше, или моложе, чем в действительности, и во многих случаях это имеет большую связь со стилем проводимой жизни. В конце концов, процесс старения начинается на клеточном уровне.

Секрет старения.

Не до конца известно, что вызывает старение, но есть много теории на эту Открыть полную запись >

Полезные здоровые привычки

0

Полезные здоровые привычки.

Полезные здоровые привычки. Полезные здоровые привычки, которые могут продлить нашу жизнь.

Согласно исследований, проведенных учеными Harvard TH Chan School of Public Healt следует, что поддержание пяти здоровых привычек может продлить нашу жизнь на десять и даже больше лет. Какие это привычки? Это, безусловно, важные вопросы – здоровая диета, регулярная физическая активность, поддержание правильного веса, не злоупотреблять алкоголем и устранение табака.

Ученые также выявили, что мужчины и женщины, которые поддерживали здоровый образ жизни из опрошенных, Открыть полную запись >

Сон и избыточный вес

0

Сон и избыточный вес.

Сон и избыточный вес. Недостаток сна усиливает аппетит и вызывает избыточный вес?

Случалось ли вам когда-нибудь не спать ночь? Конечно, да, — учеба, экзамен, марафон сериалов, вечеринки... Как вы себя чувствовали тогда после бессонной ночи? Плохо? Ну вот... Бессонная ночь часто ассоциируется с чувством нехватки свежести, даже если бы мы приняли десяток ванн. Тело вялое, наши движения как сквозь туман, мышление более медленное, и дикий голод.

Новые исследования, которые проводились в Университете Упсале, были сосредоточены именно на влиянии качества сна на аппетит. Открыть полную запись >

RSS лента автора Александр Пономарев
Вверх