Александр Пономарев

Александр Пономарев

Записей (158), комментариев (0)

Нет информации об авторе

Записи автора Александр Пономарев

Часто болит позвоночник?

0

Часто болит позвоночник?

Часто болит позвоночник? Почему болит позвоночник?

Боли в спине затрагивают все более молодых людей. На эту проблему жалуются не только пожилые люди или тяжело работающие физически, все чаще и чаще на боли в спине жалуются молодые люди, учащиеся или работающие в офисе.

В сегодняшней статье я собираюсь рассмотреть наиболее распространенные причины, вызывающий дискомфорт со стороны позвоночника.

Почему стоит заботиться о позвоночнике?

Позвоночник — это ось, на которую основывается весь организм человека. Как мышцы, так и внутренние органы. Позвоночник держит вес Открыть полную запись >

Физические упражнения в жизни человека

0

Физические упражнения в жизни человека.

Физические упражнения в жизни человека. 5 важных причин, чтобы выполнять ежедневные физические упражнения.

Преимущества физических упражнений, выполняемых регулярно, можно долго перечислять. Это отличный способ провести время с семьей, а также снизить уровень стресса.

Все мы знаем, что должны заниматься физической нагрузкой (в течение примерно 30 минут, каждый день), но когда нам это делать, если все время заполняет работа и семья? Действительно ли физические упражнения так важны? Да, важны. Ниже вы найдете несколько причин, чтобы выполнять их. Открыть полную запись >

Улучшение качества сна

0

Улучшение качества сна.

Улучшение качества сна. Как улучшить качество сна?

Почему сон важен? Говорят, что сон — это лучшее косметическое средство. Его дефицит заставляет нас выглядеть и чувствовать себя уставшими, вялыми. Кожа становится другой — более бледной или даже серой, производит впечатление менее упругой, темные круги под глазами, и все наши способности тела и ума, кажется, работают на меньших оборотах.

Часто звучат слова, что сон это пустая трата времени. Темп жизни, которую мы ведем, давление под которым мы работаем, стресс, окружающий нас со всех сторон, заставляет многих из Открыть полную запись >

Какие продукты исключить при давлении

0

Какие продукты исключить при давлении.

Какие продукты исключить при давлении. У вас высокое кровяное давление? Эти продукты питания следует избегать!

Что вам может поднять давление? Малоподвижный образ жизни, стресс, лишние килограммы, проблемы со щитовидной железой, а также некоторые продукты питания.

По мнению экспертов, высокое давление имеет более чем сорок процентов населения, к сожалению, в раннем возрасте, и многие из них об этом даже не знают.

Симптомы высокого давления можно спутать с последствиями стресса или переутомления – учащенное сердцебиение, одышка, иногда проявляется Открыть полную запись >

Продукты для повышения либидо

0

Продукты для повышения либидо.

Продукты для повышения либидо. Что съесть, чтобы повысить либидо?

В наше время, где почти каждый из нас имеет стрессовую работу, а также диета плохого качества, все больше и больше людей жалуются на слабое половое влечение или его отсутствие. Есть много факторов, которые влияют на активность в спальне. Поэтому, если у вас беспокоит эта проблема, стоит включить в свой ежедневный рацион несколько продуктов, которые могут поддержать ваше желание на вечерние встречи с близким человеком.

Либидо — что это на самом деле?

Либидо это психомоторное возбуждение, Открыть полную запись >

Идеи подарка на День святого Валентина парню

0

Идеи подарка на День святого Валентина парню

Идеи подарка на День святого Валентина парню Естественно, самым долгожданным праздником для влюбленных сердец считается именно День святого Валентина.

Следует учесть, что в данный день принято удивлять своих вторых половинок и дарить им подарки. Если вы желаете сделать сюрприз для своего молодого человека (мужчины), то следует уже задуматься над этим вопросом, ведь день влюбленных совсем близко. Итак, сегодня поговорим про самые необычные и романтические подарки для парней на День Валентина.

 

Идеи подарка на День святого Валентина Открыть полную запись >

RSS лента автора Александр Пономарев
Вверх