Александр Пономарев

Александр Пономарев

Записей (168), комментариев (0)

Нет информации об авторе

Записи автора Александр Пономарев

Рацион для кишечника

0

Рацион для кишечника.

Рацион для кишечника. Позаботьтесь о кишечнике!

Говорят, что вы есть то, что вы едите, верно? Отчасти это действительно так. Однако не до конца. Вот, что вам нужно знать!

Здоровье кишечника.

Почему говорят, что вы то, что вы едите, не совсем верно? Потому что не каждый из нас с одной и той же пищи может получить столько же пользы. На самом деле поговорка должна звучать следующим образом: вы то, что вы можете эффективно переварить и усвоить.

Макро — это еще не все!

Большинство спортсменов, людей следящих за своей фигурой, сосредоточенны, прежде всего, на подсчете Открыть полную запись >

Про ягоду клубнику

0

Про ягоду клубнику.

Про ягоду клубнику. Клубника — можно ли есть ее без ограничений?

Пришел долгожданный многими сезон клубники. Эти вкусные фрукты пользуются большой популярностью. Стоит ли ее есть и можно ли есть ее без ограничений?

Клубника пользуются большой популярностью, как из-за вкуса, аромата, так и многих возможностей для ее использования. На ее базе мы можем готовить коктейли, десерты, соки, подойдет, как дополнение для пирогов, а также салатов.

Питательная ценность клубники.

Клубника с низким содержанием калорий. В 100г ягод около 30 ккал. Она также характеризуются низким Открыть полную запись >

Клубника полезные и лечебные свойства

0

Клубника полезные и лечебные свойства.

Клубника полезные и лечебные свойства. Клубника — это очень вкусно. Это витаминная и минеральная бомба, отличное косметическое средство, помощник в похудении, а также признанный афродизиак...

Клубника полезные и лечебные свойства. Клубника: для здоровья.

Употребляя в пищу 100 грамм клубники (без сахара и других добавок) вы поглощаете только 27 калорий. Одновременно обеспечите организму много драгоценной клетчатки, калия, фосфора, железа, магния, витаминов группы B, витамин E и C... Что это означает на практике? Вы эффективно поддерживаете Открыть полную запись >

Интеллект человека и мозг

0

Интеллект человека и мозг.

Интеллект человека и мозг. Жир, который делает вас умнее.

Научные исследования согласны с тем, что избыток жира, ожирение, избыточный вес уменьшают интеллект и функцию мозга. Однако определенный тип жира может влиять на увеличение интеллекта.

Ожирение и интеллект.

Несколько лет назад в исследовании, было показано, что люди с избыточным весом не такие умные, как те, кто более стройный. Точнее, исследователи обнаружили связь между ожирением и когнитивными нарушениями.

Это открытие было, по крайней мере, спорным и политически неверным. Однако и другие Открыть полную запись >

Здоровье можно улучшить

0

Здоровье можно улучшить.

Здоровье можно улучшить. 8 советов, чтобы жить дольше и выглядеть лучше.

Вы хотите улучшить свое здоровье, чувствовать себя и выглядеть лучше? Воспользуйтесь нашими советами.

1. Пейте кофе.

Пейте 3 — 4 чашки кофе в день, обычный или без кофеина, чтобы жить дольше!

Регулярное употребление до 4 чашек в день, улучшает здоровье и предотвращает многие болезни. И это вовсе не заслуга кофеина.

Ученые обнаружили, что регулярное употребление кофе, вопреки распространенному мнению, оказывают благотворное влияние на наше здоровье. Уменьшает восприимчивость к травмам, Открыть полную запись >

Как вернуть романтику в отношения

0

Как вернуть романтику в отношения.

Как вернуть романтику в отношения. Идеи для романтического вечера вдвоем, которые оживят ваши чувства.

Регулярное совместное проведение времени, имеет огромное значение для поддержания близости с партнером. Это хорошая возможность для укрепления связывающих вас уз, а также для разжигания имеющихся чувств и желаний.

Поддержание романтической атмосферы в отношениях вовсе не требует покупать букеты роз и дорогих праздников. Последние исследования показывают, что для поддержания связей, соединяющих нас с партнером не нужно вычурных решений. Достаточно Открыть полную запись >

RSS лента автора Александр Пономарев
Вверх