Александр Пономарев

Александр Пономарев

Записей (164), комментариев (0)

Нет информации об авторе

Записи автора Александр Пономарев

Улучшение качества сна

0

Улучшение качества сна.

Улучшение качества сна. Как улучшить качество сна?

Почему сон важен? Говорят, что сон — это лучшее косметическое средство. Его дефицит заставляет нас выглядеть и чувствовать себя уставшими, вялыми. Кожа становится другой — более бледной или даже серой, производит впечатление менее упругой, темные круги под глазами, и все наши способности тела и ума, кажется, работают на меньших оборотах.

Часто звучат слова, что сон это пустая трата времени. Темп жизни, которую мы ведем, давление под которым мы работаем, стресс, окружающий нас со всех сторон, заставляет многих из Открыть полную запись >

Какие продукты исключить при давлении

0

Какие продукты исключить при давлении.

Какие продукты исключить при давлении. У вас высокое кровяное давление? Эти продукты питания следует избегать!

Что вам может поднять давление? Малоподвижный образ жизни, стресс, лишние килограммы, проблемы со щитовидной железой, а также некоторые продукты питания.

По мнению экспертов, высокое давление имеет более чем сорок процентов населения, к сожалению, в раннем возрасте, и многие из них об этом даже не знают.

Симптомы высокого давления можно спутать с последствиями стресса или переутомления – учащенное сердцебиение, одышка, иногда проявляется Открыть полную запись >

Продукты для повышения либидо

0

Продукты для повышения либидо.

Продукты для повышения либидо. Что съесть, чтобы повысить либидо?

В наше время, где почти каждый из нас имеет стрессовую работу, а также диета плохого качества, все больше и больше людей жалуются на слабое половое влечение или его отсутствие. Есть много факторов, которые влияют на активность в спальне. Поэтому, если у вас беспокоит эта проблема, стоит включить в свой ежедневный рацион несколько продуктов, которые могут поддержать ваше желание на вечерние встречи с близким человеком.

Либидо — что это на самом деле?

Либидо это психомоторное возбуждение, Открыть полную запись >

Идеи подарка на День святого Валентина парню

0

Идеи подарка на День святого Валентина парню

Идеи подарка на День святого Валентина парню Естественно, самым долгожданным праздником для влюбленных сердец считается именно День святого Валентина.

Следует учесть, что в данный день принято удивлять своих вторых половинок и дарить им подарки. Если вы желаете сделать сюрприз для своего молодого человека (мужчины), то следует уже задуматься над этим вопросом, ведь день влюбленных совсем близко. Итак, сегодня поговорим про самые необычные и романтические подарки для парней на День Валентина.

 

Идеи подарка на День святого Валентина Открыть полную запись >

Действие щелочной воды

0

Действие щелочной воды.

Действие щелочной воды. Щелочная вода. Нейтрализует организм и способствует удалению токсинов.

Щелочная вода нейтрализует организм и оказывает восстанавливающее воздействие на кислотно-щелочной баланс. Регулярное включение в свое меню такой воды также предотвращает заболевания, и усиливает возможности нашего иммунитета. Посмотрите, какие еще действия и преимущества для нашего организма, несет в себе употребление щелочной воды.

Щелочная вода – для чего она нам и что это такое.

Вода является основной составляющей для строительного материала нашего организма и Открыть полную запись >

Продукты замедляющие метаболизм

1

Продукты замедляющие метаболизм.

Продукты замедляющие метаболизм. Пять продуктов, которые могут замедлить ваш метаболизм.

Фактически, все, что вы едите в течение дня, может естественным образом ускорить метаболизм. Некоторые продукты работают лучше, некоторые хуже. Эта статья создана, чтобы помочь вам принять правильное решение. Ниже приведены 5 продуктов, которые на самом деле могут замедлить метаболизм, несмотря на то, что о них утверждают обратное.

Белая мука.

Это основной компонент белого хлеба и макарон. Ее вкус может быть лучше, чем цельнозерновой муки, но, к сожалению, она Открыть полную запись >

RSS лента автора Александр Пономарев
Вверх