Александр Пономарев

Александр Пономарев

Записей (164), комментариев (0)

Нет информации об авторе

Записи автора Александр Пономарев

Зимнее похудение

0

зимнее похудение

Зимнее похудение Ученые назвали время года, оптимально подходящее для похудения.

Сотрудники университета Женевы выбрали оптимальное для похудения время года. Они уверены, что сбросить вес зимой значительно проще. Чем дольше находится человек на улице при минусовой температуре, тем лишние килограммы ходят быстрее. Исследование ученые проводили на грызунах. При температуре, близкой к 0-10 градусам, животные сжигали калорий в 2 раза больше, чем при высоких температурах.

 

От холода отдельные молекулярные компоненты и бактерии, связанные с избыточным весом, просто Открыть полную запись >

Роль молочнокислых бактерий

0

Роль молочнокислых бактерий.

Роль молочнокислых бактерий. Особенности молочнокислых бактерий, о которых вы не имели понятия.

Ежедневный рацион должен быть дополнен продуктами, содержащими молочнокислые бактерии – пробиотики. Это одни из самых важных бактерий, которые существуют. Более того, мы не должны их бояться, потому что они каждый день регулируют множество важных процессов, которые происходят в нашем организме. Свое название они получили потому, что из молочного сахара и других различных сахаров производят молочную кислоту. Пробиотики оказывают благотворное влияние на здоровье, Открыть полную запись >

Уход за волосами в зимнее время

0

Уход за волосами в зимнее время.

Уход за волосами в зимнее время. Зима — это не лучшее время для наших волос. Переменные температуры в результате морозов на улице и высокой температуры в помещении делают, что волосы сильно сушит, электризуются, ломаются. Рекомендуется в зимнее время особенно заботиться о наших волосах, применяя соответствующий уход.

 Кондиционеры, маски, масла.

Холодный и сухой воздух требуют включения в наш уход за волосами в зимнее время сильные увлажняющие питательные средства или маски. Не все они одинаковые, поэтому стоит рассмотреть их подробнее, почитать, какой Открыть полную запись >

Бактерии живущие в кишечнике человека

0

Бактерии живущие в кишечнике человека.

Бактерии живущие в кишечнике человека. Зачем нам нужны некоторые бактерии?

Кишечник здорового человека — это, прежде всего, правильная бактериальная флора. Мало кто знает, что в толстом кишечнике живут примерно 1,5 килограмма бактерий, благодаря которым организм человека работает правильно. Из этого количества примерно 85%, у здорового человека, это молочнокислые бактерии. У многих людей, из-за плохого питания или лечения, нарушено бактериальную флору. Можно ли восстановить естественным путем бактериальную флору?

Что такое пробиотик?

Много людей Открыть полную запись >

Всем шампанское!

0

Всем шампанское

Всем шампанское! Наступает время праздников. И одним из непременных атрибутов торжества является шампанское.

 

Хотелось бы подробнее разобраться в этом напитке.

Поговорить о его положительных свойствах.

Ученые выяснили, что напиток содержит антиоксиданты, разрушающие свободные радикалы.

В частности один из самых мощных и необходимых для организма – полифенол.

Полифенол расширяет кровяные сосуды, улучшает кровоснабжение мозга и сердца. Считается основным оружием против старческого слабоумия и болезни Альцгеймера.

Кроме того антиоксиданты снижают риск сердечного приступа Открыть полную запись >

Методы борьбы с стрессом

0

Методы борьбы с стрессом.

Методы борьбы с стрессом. 10 простых способов борьбы со стрессом.

Вы когда-нибудь задумывались, какой уровень стресса сопровождает вас каждый день? Мы живем в постоянном движении. Наш образ жизни повышает уровень стресса. Если бы вы оценили уровень стресса в вашей жизни по шкале от 1 до 10, какой был бы ваш ответ? Как правило, люди, работающие достигают отметки выше 5, не считая случайных ситуаций, чрезвычайных событий, задач, которые возникают.

Стресс оказывает негативное влияние на наше здоровье и самочувствие. Что сделать, чтобы снизить его уровень простым Открыть полную запись >

RSS лента автора Александр Пономарев
Вверх