Отказаться от переедания

Отказаться от переедания

Отказаться от переедания.

В этой статье хотелось помочь отказаться от переедания.

Даже если каждый день стараться употреблять только продукты, которые Вы считаете полезными, то это  возможно приведет к перееданию.

Согласно результатам исследования ученых из Америки (Техасский университет), над семидесятью пожелавшими принять участие в эксперименте добровольцами. Люди употребляли в значительно больших объемах еду, на упаковке которой имелись надписи говорящие о полезности этого продукта.

По мнению ученых, когда на упаковке написано о пользе этой еды, люди стремятся съесть больше, увеличивая ее количество. Считая эту еду более полезной и менее сытной.

Ученые обращают внимание на умеренность принятие пищи, поскольку если продукт и считается полезным, то поглощение его в неограниченных объемах, может привести к перееданию и к сбою в функционировании организма, и проблемам здоровья.

Рекомендуется также тщательно относиться к надписям, находящимся на упаковке и регламентировать количество жиров, соли, глюкозы поступающих в организм с этими продуктами.

Все хорошо в меру и к продуктам с полезными свойствами это так же относится.

Откажитесь от переедания и будьте здоровы!

Отказаться от переедания.

Отказаться от переедания.

А Вы тоже, стараетесь больше есть продуктов, на этикетке которых написано о их пользе?

 

Подписывайтесь на новости сайта.

 

Делитесь в соц.четях