То как мы спим, влияет на содержание сна.

То как мы спим, влияет на содержание сна.

То как мы спим, влияет на содержание сна.

Позиция, в которой вы спите, влияет на то, что вам снится.

То как мы спим, позиция выбранная нами, может рассказать о нас, о наших предпочтениях. Также положение во время сна влияет не только на его качество, а и на само содержание сна.

Спишь на правом или левом боку, а может, на животе? Исследователи, утверждают, что то, как мы спим, влияет на содержание наших снов. Кому чаще снятся кошмары, а кому сны эротические?

Люди, которые спят на левом боку, чаще видят кошмары. Те, кто ложится на правый бок, как правило, лучше спят, чувствуют себя более комфортно и безопасно – как показывают исследования, авторами которых были Calvin Kai – Ching Yu из Shue Yan University в Гонконге. Что еще выяснилось? Любителям спать на животе, чаще всего снятся сны сексуальной тематики.

40%.людей, спящих на левом боку, признают, что у них тревожные сны или кошмары. Между тем, среди людей, спящих на правом боку, этот процент составлял менее 15%.

Выбирающие правый бок чаще утверждают, что они имеют приятные сны, связанные с чувством облегчения и чувством безопасности.

То как мы спим, влияет на содержание сна.

То как мы спим, влияет на содержание сна.

Эротические сны, у спящих на животе – откуда берутся?

Спящих на животе, чаще чем у других, сны сопровождались ощущениями сексуального характера или связанных с преследованием и порабощением.

Среди популярных мотивов из снов этих людей оказались „быть связанным”, „закрытым”, „неподвижным”. Откуда этот эффект?

Ученые предполагают, что рост мысли о сексе и дискомфорте может быть связан с тем, что, лежа на животе, мы поставляем себе меньше воздуха, чем обычно. Что ум может во время сна создавать образы, связанные со сжатием или заключением.

Другим частым сном, среди любителей спать на животе, был сон о загадочном поклоннике – часто в виде известного человека.

Вы можете влиять на содержание своих снов.

Kai – Ching Yu подчеркивает: „Исследование доказывает, что мы можем влиять на содержание снов, принимая различные положения тела во время сна. Я считаю, что мозг во время сна не полностью отрезан от внешнего мира и раздражители из окружающей среды, могут быть включены в содержание сновидений чаще, чем это нам кажется”.

„Ум во время сна, как правило, старается придать смысл или даже использовать раздражители, поступающие из вне”, – добавляет автор проводивший исследование.

То как мы спим, влияет на содержание сна.

То как мы спим, влияет на содержание сна.

 

То как мы спим, влияет на содержание сна, а вот повлиять на саму позу практически не возможно, ваше подсознание сделает это за вас. Поэтому спите как вам удобно и самое главное столько что бы успеть восстановиться перед следующим днем.

 

Оставляйте свое мнение о статье в комментариях.

 

Подписывайтесь на новости сайта.

 

Делитесь статьей с друзьями в соц. сетях.