Умение вести спор.

Умение вести спор.

Умение вести спор.

 Хотя споры бывают неприятные, психологи убеждают, что можно из них извлечь много пользы.

Что делать, чтобы ссора пошла нам на пользу, а подавленные обиды не переросли в адскую авантюру?

Умение вести спор — это одна из важнейших характеристик, которой стоит научиться. Месяцами подавляемое раздражение, может привести к настоящему взрыву, который уничтожил уже не один союз. Как спорить грамотно? Приглашаем вас ознакомиться с нашей инструкцией.

Зачем спорить?

Спор часто ассоциируется с чувством кризиса в отношениях и неприятными словами, которые мы произносим или слышим от партнера. Не желая подвергать себя неприятным словам, мы предпочитаем переждать в тишине несколько дней, подавляя свои обиды и эмоции. Тихие дни, однако, имеют мало общего с выправлением отношений и заботой о взаимных чувствах. Тем более, что часто скрываются большие эмоции и тяжелые чувства (ревность, тоска, уныние). Скрывая эти чувства, мы лишаем себя уверенности в том, что все зависит от нас самих.

Умение вести спор.

Умение вести спор.

Что делать, чтобы ссора была ценна и принесла пользу для отношений? Прежде всего, у ее основ должно стоять реальное, искреннее желание согласия. Только стремление к согласию гарантирует разумный обмен мнениями, из которого можно что-то выйти. Еще одним важным принципом, умения вести спор, является уважение к другой личности, ее чувствам и заботе. Научитесь внимательно слушать другую сторону, вместо того, чтобы постоянно концентрироваться на себе. Помните, что только тогда спор может помочь в разумном решении недоразумений и разрядки негативных эмоций.

Говори то, что чувствуешь.

Это касается не только потока претензий и обидных замечаний в адрес партнера. Обвинения, выкрикиваемые другому человеку со скоростью пулемета, вызывают подобную реакцию – в ответ вы получите кучу обвинений и неприятных слов в свой адрес. Таким образом, попадаете в порочный круг, в котором засыпаете себя претензиями и... ничего не меняется. Попробуйте научиться выражать эмоции, касающиеся только того, что в данный момент чувствуешь. Скажи: „мне жаль, что обо всём думаю только я. Я чувствую гнев и раздражение, когда должна заботиться обо всем сама”. Такое сообщение, конечно, получится лучше, чем: „Опять ты не вынес мусор! Ты ужасен, и ты думаешь только о себе!”.

Умение вести спор.

Умение вести спор.

Понять другого человека.

При любом споре важно понять намерения другой стороны. Стоит постараться, чтобы не доминировали над вами стресс и нервозность. В нервах труднее контролировать то, что мы говорим, хуже, также сосредоточить внимание на потребностях другого человека. Разговаривая с партнером, сохраняйте спокойствие и позаботьтесь о том, чтобы спор не перерос в перебранку.

Когда конфликт нарастает, и вы не можете справиться с нервами, скажите, что вы вернетесь к теме, когда партнер остынет. Говори то, что чувствуешь. Не бойтесь сказать: „ты орешь на меня, вместо того, чтобы спокойно поговорить. Дай знать, когда ты успокоишься”. Таким образом, вы даете партнеру понять, что вы заботитесь о компромиссе и взаимопонимании. Не переходите в бессмысленное ведение спора, который только ухудшит вашу ситуацию. Помните также, чтобы никогда не возвращаться к старым проблемам, которые не имеют никакого отношения к тому, о чем только что говорили. Ваш партнер запомнит из такого аргумента только то, что вы вели спор нечестно.

Умение вести спор.

Умение вести спор.

 

Как вы считаете, умение вести спор это нужное качество? Поделитесь своим мнением в комментариях.

 

Подписывайтесь на новости сайта.

 

Делитесь статьей с друзьями в соц. сетях.