Целебный зеленый чай.

Целебный зеленый чай.

Целебный зеленый чай.

Зеленый чай борется с инфекциями.

Об укрепляющем здоровье потенциале зеленого чая пишут и говорят много, но о воздействии содержащихся в нем соединений на риск развития инфекции дыхательных путей упоминается сравнительно редко, а жаль – потому что этот эффект был подтвержден в научных исследованиях! Зеленый чай может быть эффективным средством профилактики, и даже вероятно — средством защиты в случае заболеваний, таких как простуда и грипп.

Зеленый чай.

Листья чая представляют собой концентрированный источник различных соединений, работающих на укрепление здоровья. Содержащиеся в зеленом чае катехины обладают антиоксидантной и противовоспалительной активностью, и, кроме того, влияют на чувствительность к инсулину и рядом других важных параметров. До сих пор было показано, что регулярное потребление зеленого чая может быть элементом профилактики некоторых тяжелых заболеваний, а также дополнение для продвижения работы над эстетикой тела. Благодаря опубликованным в последние годы исследованиям, мы знаем также, что присутствующие в нем вещества могут защитить от инфекций верхних дыхательных путей.

Целебный зеленый чай.

Целебный зеленый чай.

Интересные исследования.

Интересные данные в отношении влияния зеленого чая на риск заболевания гриппом, дают результаты исследования, проведенного автором Matsumoto и др. Авторы решили проверить влияние употребления зеленого чая на риск заражения гриппом. Исследование проводилось с участием двухсот медицинских работников. В рамках проекта в течение пяти месяцев половине медицинского персонала давали добавки, содержащие экстракт зеленого чая (378 мг/сутки) и теанин (210 мг/сутки), а другой половине – плацебо.

Результат эксперимента.

После окончания действия проекта, оказалось, что прием вытяжек из зеленого чая и теанин существенно снижают риск возникновения упомянутых инфекций. На основании клинических симптомов было отмечено только четыре случая инфекции верхних дыхательных путей среди получавших добавку, в то время как в группе плацебо до тринадцати (то есть более чем в три раза больше). После проведения лабораторных исследований выяснилось, что в группе зеленого чая был только один подтвержденный случай гриппа, а в группе плацебо – пять (остальные инфекции гриппом не были).

Стоит добавить, что данное исследование было сделано с рандомизацией методом двойного слепого исследования, что значительно повышает его надежность.

Как это возможно?

К сожалению, у нас нет уверенности в том, какой механизм лежит в основе процитированной зависимости. Тем не менее, мы можем создавать в этом вопросе некоторые догадки. Группа корейских ученых под руководством доктора Сун обнаружила, что фенольные соединения, присутствующие в зеленом чае в соответствующей концентрации проявляют способность ингибировать репликацию вируса гриппа, то есть – блокируют его размножение.

Целебный зеленый чай.

Целебный зеленый чай.

Выводы.

Зеленый чай особенно полезно употреблять в период, в котором растет риск развития инфекции верхних дыхательных путей, а в частности – гриппа. Важно отметить, что нет необходимости потреблять настой, на практике так же хорошо, а может даже лучше – подойдут капсулы с экстрактом чайных листьев.

Какие вы знаете преимущества целебного зеленого чая? Оставляйте свои комментарии.

 

Подписывайтесь на новости сайта.

 

Делитесь статьей с друзьями в социальных сетях.