Лимонный сок с водой натощак

Лимонный сок с водой натощак

Лимонный сок с водой натощак.

Эта статья посвящена такой добавке в воду как лимон.

Самым распространенным аргументом сторонников этого напитка является его очищающее от токсинов действие. Однако это не все. Какие преимущества несет в себе употребление воды (примерно 250 мл.) с соком (из половины) лимона?

Лимонный сок с водой натощак

Лимонный сок с водой натощак

— Лимонная вода снижает окисление организма.
Этот напиток полезен в нейтрализации кислых продуктов обмена веществ, которые могут быть причиной: плохого самочувствия, головной боли или апатии. Окисление обычно вызывается чрезмерным потреблением, например, сыра или мяса птицы.
— Способствует очищению организма
Вода с соком лимона имеет положительное влияние на нашу печень, увеличивая выработку желчи и очищая печень, помогает вывести токсины из организма.
— Понижает давление
Вода с лимонным соком способна эффективно снизить кровяное давление. Ответственными за это являются: флавоноиды и калий, содержащиеся в лимоне.
— Снижает риск появления язвы желудка
Бактерицидное действие лимона заключается в ликвидации бактерий Helicobacter Pylori, из-за которой образуется язва желудка. Так же полезным являются действия пектина, терпены и эфирных масел, находящихся в лимоне.
— Укрепляет сердечно-сосудистую систему
Флавоноиды, присутствующие в лимоне, имеют свойство положительно воздействовать на сердечно-сосудистую систему, они повышают эластичность кровеносных сосудов, герметизируют их. Также способствуют в задержании развития атеросклеротических болезней.

 

 

Лимонный сок с водой натощак

Лимонный сок с водой натощак

— Раны заживают быстрее
Аскорбиновая кислота, являющаяся основным составляющим лимонного сока, необходима для поддержки жизнеспособности тканей кожи (ускоряет процесс заживления ран) и кости.
— Улучшает работу кишечника
Лимонная вода предостерегает от запоров, в лимонном соке содержатся волокна пектина, являющиеся защитой стенок кишечника. Это предотвращает прилипание переваренной пищи к стенкам, что приводит к минимизации риска расстройства желудка.
Преимуществ, в приеме воды с соком лимона натощак, достаточно много, безусловно, стоит обдумать профилактический курс, для предотвращения многих различных заболеваний. Если вкус такого напитка вам слишком кислый, всегда можно немного изменить состав, добавив в напиток мед.
В статье под названием «Полезные добавки в воду» мы рассказывали о некоторых добавка, которые рекомендуется добавлять, принимая натощак воду.

 

Оставляйте свои отзывы о статье в комментариях.

 

Подписывайтесь на новости сайта.

 

Делитесь статьей с друзьями в соц. сетях