Последствия употребления кофе.

Последствия употребления кофе.

Последствия употребления кофе.

7 неожиданных преимуществ употребления кофе.

О кофе ходит множество легенд и мифов – его противники убеждают, что вымывает из организма магний и вредит здоровью. Сторонники наслаждаются его ароматом, вкусом и пробуждающим действием в тяжелое утро. Узнайте 7 уникальных преимуществ, пить кофе, о которых мало кто догадывается.

Снимает боль в мышцах.

Если вы регулярно занимаетесь спортом, то наверняка часто имеете дело с болезными ощущениями. Мало кто знает, что употребление кофе эффективно устраняет эту неприятную болезнь. Ученые доказали, что выпив чашку кофе 2-3 раза в течение дня, можете уменьшить постоянную боль в мышцах даже наполовину! Это очень много, учитывая, что обезболивающие препараты успокаивают болезненные ощущения только на 20%-25%.

Последствия употребления кофе.

Последствия употребления кофе.

Защищает печень.

Исследования ученых подтверждают, что систематическое употребление кофе защитит вашу печень от заболевания раком, воспаления. Более того – также предотвращает возникновение цирроза. Как это возможно? Употребление кофе уменьшает выработку ферментов, ответственных за воспаление и болезни этого органа. Достаточно выпивать 3 чашки (черного) кофе в день, чтобы уменьшить риск возникновения заболеваний печени на 70%.

Улучшает сексуальные возможности.

Чтобы наслаждаться надежной эффективной сексуальную, кровеносная система должна работать без сучка и задоринки. Регулярное употребление 2-3 чашек кофе в день благотворно влияет на работу сердца и сосудов, так что, естественно, улучшает сексуальное состояние. Профилактика расстройства сердечно сосудистой системы, кофе защищает от болезней сердца и инфаркта.

Последствия употребления кофе.

Последствия употребления кофе.

Уменьшает стресс.

Не нужно никого убеждать, что глоток кофе эффективно добавляет энергии. Знаете ли вы, что кроме стимулирующего воздействия, кофе снижает также уровень стресса и снижает риск депрессии? Если у вас ухудшилось настроение, плохой день, – чашка крепкого кофе способна творить чудеса!

Защищает от солнечных ожогов.

Хотя это звучит невероятно, кофе, действует как естественный фильтр от УФ-излучения. Полифенолы, содержащиеся в зернах кофе, защищают клетки кожи и ускоряют их регенерацию. Перед загоранием стоит выпить чашку черного кофе, чтобы снизить риск пигментации и ожогов кожи.

Предотвращает опухоли.

Исследования доказали, что одно кофейное зерно являются источником почти 1000 различных антиоксидантов. Поэтому кофе эффективно предотвращает воспаление и замедляет процессы старения. Антиоксиданты, содержащиеся в кофе, защищают клетки от повреждений и уменьшают риск развития опасных онкологических заболеваний.

Последствия употребления кофе.

Последствия употребления кофе.

Способствует похудению.

Не без основания большинство добавок для похудения имеют в составе кофеин. Ученые неоднократно доказали, что систематическое употребление кофе может ускорить обмен веществ на 25%. Быстрый метаболизм — это первый шаг в направлении стройной фигуры, поэтому если желаете потерять вес – пейте 2-3 чашки черного, несладкого кофе в день. И эффекта не нужно будет долго ждать.

А о каких вы последствия употребления кофе знаете? Оставляйте свои комментарии.

 

Подписывайтесь на новости сайта.

 

Делитесь статье с друзьями в соц. сетях.