Трудоголизм это болезнь.

Трудоголизм это болезнь.

Трудоголизм это болезнь.

Трудоголизмболезнь XXI век.

Погоня за успехом, положением и достижениями, делает все больше и больше людей страдающих от трудоголизмаопасное заболевание цивилизации, которое по своим последствиям мало чем отличается от зависимости к алкоголю или наркотикам.

Трудоголизм это болезнь. Работа превыше всего?

Большинство людей ассоциируют трудоголизм с переработкой и сидением допоздна в офисе. Да, это один из симптомов, что мы берем на себя слишком много обязанностей, но зависимость от работы гораздо более сложна. Основная проблема трудоголиков — это то, что они не умеют отдыхать от работы, а когда, наконец, возьмут пару дней отпускаих мучает совесть. Осаждение обязанностями и ощущение, что постоянно что-то надо делать, не дает им покоя, а выполнение заданий становится смыслом жизни. Они берут работу домой, и даже на отдыхе. Часто случается даже, что прерывают отдых, чтобы вернуться к работе! От такой зависимости они перестают получать радость от свободного времени, потому что полностью заполняют его обязанностями.

Трудоголизм это болезнь.

Трудоголизм это болезнь.

Трудоголизм это болезнь. Откуда берется трудоголизм?

Психологи и социологи утверждают, что зависимость от работы — это результат потребительского и быстрого образа жизни, характерного для современности. Стремление к реализации целей, настрой на успех и борьба за высокую позицию (в компании и в жизни) и всемирный перфекционизм — это факторы, благоприятные для размещения работы на пьедестал потребностей. Трудоголик пренебрегает знанием и перестает поддерживать контакты с людьми, потому что просто не имеет на это времени. Следует также иметь в виду, что, бросаясь в водоворот работы — это способ укрепления и увеличения в глазах трудоголика своей самооценки. Тем более, что он постоянно расширяет круг своих обязанностей, выполняя задания, выходящие за пределы его профессиональной специализации.

Трудоголизм это болезнь.

Трудоголизм это болезнь.

Трудоголизм это болезнь. Как избежать зависимости от работы?

Когда вы чувствуете, что выходные для вас в конце недели, дают больше времени на работу дома, а отпуск не берете даже во время болезни, – время подумать о том, что работа затмила вам весь мир. Трудолюбие атакует коварно и постепенно. Мы не понимаем, что невинное сидение дольше в офисе может быть опасно. Наобороттакой подход в XXI веке часто оправдан (потому что ты ведь не сидишь с друзьями на пиве, просто ты делаешь свою работу). Кроме того, дает иллюзорное ощущение контроля над своей профессиональной ситуацией и убеждает в том, что мы делаем что-то полезное (ведь мы зарабатываем деньги, мы работаем на наше лучшее будущее, на поддержание семьи и т. д.)
Чтобы сохранить здоровые пропорции, поработай в первую очередь над организацией времени. Хватит брать незавершенные задания домой, сидеть над бумагами до двух часов ночи. Установите себе абсолютный конец рабочего времени (в основном после 8 часов) и после его истечения избавьтесь от профессиональных обязанностей. Не выполняйте работу, ни думать о ней. Конечно, в рамках здравого смыславремя от времени может потребоваться, чтобы ты был на работе на час дольше, но, конечно, в этом нет необходимости день ото дня. Отдыхайте после работы, сходите в кино, встречайтесь с друзьями, а несколько раз в году позвольте себе несколько дней отпуска.

Трудоголизм это болезнь.

Трудоголизм это болезнь.

Помните, что вы работаете, чтобы жить. Никогда не наоборот.

 

Как вы считаете трудоголизм это болезнь? Оставляйте свои мнения в комментариях.

 

Подписывайтесь на новости сайта.

 

Делитесь статьей в соц. сетях.