зимнее похудение

зимнее похудение

Зимнее похудение

Ученые назвали время года, оптимально подходящее для похудения.

Сотрудники университета Женевы выбрали оптимальное для похудения время года. Они уверены, что сбросить вес зимой значительно проще. Чем дольше находится человек на улице при минусовой температуре, тем лишние килограммы ходят быстрее. Исследование ученые проводили на грызунах. При температуре, близкой к 0-10 градусам, животные сжигали калорий в 2 раза больше, чем при высоких температурах.

 

От холода отдельные молекулярные компоненты и бактерии, связанные с избыточным весом, просто погибают. Перестроиться на новый темп организму легче зимой. При малых температурах в кишечнике происходит выработка гормонов, влияющих на мозговую деятельность. ЦНС в подобных условиях тщательнее контролирует процессы, связанные со сжиганием жира.

 

Ранее ученые доказали, что белый жир на холоде преобразуется в коричневый. Последний сжигается при выработке энергии. А вот белый жир служит природным хранилищем энергии, формируя некрасивые жировые отложения.

Вот и настало время зимнего похудения, все на мороз, худеть! ))

 

Может у кого-то есть свои секреты похудения, поделитесь в комментариях.

Подписывайтесь на наши новости.

 

Поделитесь статьей в соцсетях.