Как сделать утро добрым.

Как сделать утро добрым.

Как сделать утро добрым.

 

Капризы погоды, постоянные заботы, детские болезни и завалы на работе не способствуют хорошему настроению, поэтому просыпаться с улыбкой не всегда получается.

Несмотря на проказы судьбы, нужно учиться начинать день так, чтобы он сложился отлично. Когда из блаженного спокойного сна нас буквально «вырывает» резкий сигнал будильника, мы не можем перестроить организм быстро, поэтому нужно сменить сигнал на любимую песенку или звуки природы. Возможно, это метод поможет настроиться на позитивный лад.

 

Как сделать утро добрым

Как сделать утро добрым

Во сне наш организм быстро утрачивает запасы влаги, а чтобы с утра быстро наладить его процессы, нужно перед завтраком выпить стакан воды. Не вскакивайте с уютной постели резко, лучше потянитесь, немного полежите, разомните пальцы рук и ног. После утреннего душа сделайте легкую разминку, включив задорную музыку и приоткрыв окно. Приготовьте вкусный и полезный завтрак. Если вы выйдете из дома голодной, то настроение хорошим точно не будет. На волну удовольствия может настроить любая мелочь, поэтому экономить на мелочах не стоит. Делайте все с удовольствием!

 

Планируйте заранее добрые дела, которые вы в принципе можете сделать в течение дня. Это поможет вам стать добрее и позитивнее. Принося пользу и радость другим людям, вы не только когда-нибудь получите что-то хорошее взамен, но и научитесь получать удовольствие. Жизнь чаще всего отвечает взаимностью на чувства, отданные ей. Проявляйте щедрость,будьте доброжелательными, чтобы стать счастливыми.

 

Собираясь на работу, мысленно желайте себе удачи. Если ваше утро сложится из удачных шагов и правильных жестов, то вы сможете настроиться на ясный ритм. Разработайте свою позитивную «утреннюю программу», а когда привыкнете к распорядку, тогда научитесь настраиваться на позитив как бы «по инерции». Помните: людей, излучающих доброту, любят окружающие, а значит, они не дадут унывать и думать о плохом

Как сделать утро добрым

Как сделать утро добрым.

 

 

Как Вы с утра настраиваетесь на хороший день? Поделитесь в комментариях.

 

Подписывайтесь на новости сайта.

 

Делитесь статьей в соц. сетях