Записи с меткой еда

Мифы о жирах

0

Мифы о жирах.

Мифы о жирах. 4 самых больших мифа об употреблении жиров.

Некоторые люди задаются вопросом, какие типы жиров им нужно съесть и как именно это влияет на их тела. В этой статье мы проясним всю противоречивую информацию и мифы, связанные с этой темой, и предоставим факты, которые в конечном итоге помогут вам построить более здоровую диету.

Миф №1: жир на тарелке равен жиру на теле.

Реальность состоит в том, что, хотя это понятие представляет собой основу для различных низкокалорийных диет и продуктов питания, оно совершенно неверно. Потребление жира не сделает вас тучным. Открыть полную запись >

Про ягоду клубнику

0

Про ягоду клубнику.

Про ягоду клубнику. Клубника — можно ли есть ее без ограничений?

Пришел долгожданный многими сезон клубники. Эти вкусные фрукты пользуются большой популярностью. Стоит ли ее есть и можно ли есть ее без ограничений?

Клубника пользуются большой популярностью, как из-за вкуса, аромата, так и многих возможностей для ее использования. На ее базе мы можем готовить коктейли, десерты, соки, подойдет, как дополнение для пирогов, а также салатов.

Питательная ценность клубники.

Клубника с низким содержанием калорий. В 100г ягод около 30 ккал. Она также характеризуются низким Открыть полную запись >

Понижение уровня холестерина

0

Понижение уровня холестерина.

Понижение уровня холестерина. Здоровые привычки и продукты, понижающие уровень холестерина.

Все мы знаем, что в высоком уровне холестерина — нет ничего хорошего. Но что такое холестерин и почему его повышенный уровень опасен? И что мы можем сделать, чтобы его избежать? Рекомендации, чтобы найти самый простой и наиболее эффективные способы понижения уровня холестерина, в нашей статье.

Холестерин блокирует артерии, замедляет дыхание, может вызвать высокое кровяное давление, и даже болезни сердца. Однако попытки понижения уровня холестерина могут показаться Открыть полную запись >

Продукты для щелочной среды организма

0

Продукты для щелочной среды организма.

Продукты для щелочной среды организма. 10 продуктов с щелочными свойствами.

Щелочные продукты – это продукты, которые в своем составе содержат магний, натрий, калий и кальций. Они влияют на поддержание правильного уровня pH в организме. Большинство пищи, которую мы принимаем, имеет свойства закисления ,поэтому так важно включить в свой рацион щелочные продукты.

Ниже 10 продуктов, с щелочными свойствами:

Брокколи.

Высокая щелочность и один из самых полезных продуктов в мире. Они имеют много питательных веществ, витаминов и минералов. Могут помочь в Открыть полную запись >

Какие продукты исключить при давлении

0

Какие продукты исключить при давлении.

Какие продукты исключить при давлении. У вас высокое кровяное давление? Эти продукты питания следует избегать!

Что вам может поднять давление? Малоподвижный образ жизни, стресс, лишние килограммы, проблемы со щитовидной железой, а также некоторые продукты питания.

По мнению экспертов, высокое давление имеет более чем сорок процентов населения, к сожалению, в раннем возрасте, и многие из них об этом даже не знают.

Симптомы высокого давления можно спутать с последствиями стресса или переутомления – учащенное сердцебиение, одышка, иногда проявляется Открыть полную запись >

Продукты для повышения либидо

0

Продукты для повышения либидо.

Продукты для повышения либидо. Что съесть, чтобы повысить либидо?

В наше время, где почти каждый из нас имеет стрессовую работу, а также диета плохого качества, все больше и больше людей жалуются на слабое половое влечение или его отсутствие. Есть много факторов, которые влияют на активность в спальне. Поэтому, если у вас беспокоит эта проблема, стоит включить в свой ежедневный рацион несколько продуктов, которые могут поддержать ваше желание на вечерние встречи с близким человеком.

Либидо — что это на самом деле?

Либидо это психомоторное возбуждение, Открыть полную запись >

Вверх