Записи с меткой еда

Куриные яйца польза и вред для организма

0

Куриные яйца польза и вред для организма.

Куриные яйца польза и вред для организма. Можно ли есть куриные яйца каждый день?

На тему яиц было уже много сказано, но у этой популярной темы, еще множество дилемм, что стоит еще раз ее поднять. Яйца — это очень вкусная закуска, имеющая большой потенциал, поскольку позволяет готовить очень многие блюда.

Помимо вкусовых качеств, известно также, что они имеют очень высокую питательную ценность. Много также рассказов о них и постоянные размышления, что вредит или нет частое употребление яиц. Хорошо придерживаться правила, что все разрешено, но в Открыть полную запись >

Диета осенью

0

Диета осенью.

Диета осенью. Осень — это время, когда на улице становится серо и холодно, дни короче, солнца все меньше и меньше, чаще дует холодный ветер и идет дождь.

Такая аура, может способствовать плохому настроению, сонливости, отсутствию желания выходить из дома, а также простуде. Так может быть, но не обязательно. Что есть осенью, чтобы добавить себе энергии, хорошего настроения и не быть простуженным?

Осень — это важное время, чтобы наша диета вместе с пищей обеспечивалась не только энергией, но также ценными витаминами и минералами.

Жирная рыба.

Жирная морская рыба, а также Открыть полную запись >

Вредные для здоровья продукты питания

0

Вредные для здоровья продукты питания.

Вредные для здоровья продукты питания. Продукты, которые разрушают ваше здоровье.

Казалось бы, что в наше время, с таким легким доступом к знаниям, мы без труда можем исключить из нашего рациона продукты, которые вредны для здоровья. Между тем, оказывается, что это не так легко. Часть вредных продуктов является для нас очевидной – например, сладкие газированные напитки и фаст-фуд. Однако есть и такие, чей вред является менее очевидным – йогурт, фрукты, хлопья типа фитнес, фруктовые соки.

Сладкие напитки.

Теоретически все понимают, что сладкие Открыть полную запись >

Есть быстро вредно

0

Есть быстро вредно.

Есть быстро вредно. Ешьте медленно!

Обычно мы уделяем внимание тому, сколько калорий мы потребляем, какие макроэлементы содержаться и как мы выбираем продукты в меню. Мы забываем об одном очень важном вопросе, а именно скорости поглощения пищи.

Употребление пищи на ходу, стоя, во время просмотра телевизора или отвечая на сообщения, то в этом в настоящее время ничего особенного.

Мы часто очень сильно заостряем внимание на здоровом питании, балансе калорий, выборе продуктов, многие из них исключаем из рациона. Мы забываем, а об основных, важных для нашего здоровья и Открыть полную запись >

Лечебные свойства огурца

0

Лечебные свойства огурца.

Лечебные свойства огурца. Несколько интересных фактов о лечебных свойствах огурца.

Несмотря на то, что огурец относится к довольно популярным овощам, о его питательной и лечебной ценности для здоровья говорят и пишут мало, а жаль, потому что он имеет несколько интересных свойств. Огурцы содержат вещества, являющиеся предметом интенсивных исследований, и их результаты довольно многообещающие!

Питательная ценность огурца. Огурец относится к очень низкокалорийной пище. Его энергетическая ценность всего лишь 13kcal в 100г. Огурец обеспечивает лишь 2,5 г углеводов Открыть полную запись >

Питание для аллергика

0

Питание для аллергика.

Питание для аллергика. Приход весны, это радость для всех, только не для аллергиков.

Начало весны — это время опыления многих трав, растений и деревьев. Опыляющиеся растения способствуют возникновения сенной лихорадки, покраснению и зуду в глазах, слезотечению, чиханью, кашлю и многим другим, малоприятным симптомам. Аллергиков в этот период поддерживают в основном антигистаминными препаратами. Оказывается, что полезной может быть также соответствующая диета.

Что такое аллергия?

Аллергия заключается в чрезмерной реакции иммунной системы на происходящие из Открыть полную запись >

Вверх