Записи с меткой еда

Есть быстро вредно

0

Есть быстро вредно.

Есть быстро вредно. Ешьте медленно!

Обычно мы уделяем внимание тому, сколько калорий мы потребляем, какие макроэлементы содержаться и как мы выбираем продукты в меню. Мы забываем об одном очень важном вопросе, а именно скорости поглощения пищи.

Употребление пищи на ходу, стоя, во время просмотра телевизора или отвечая на сообщения, то в этом в настоящее время ничего особенного.

Мы часто очень сильно заостряем внимание на здоровом питании, балансе калорий, выборе продуктов, многие из них исключаем из рациона. Мы забываем, а об основных, важных для нашего здоровья и Открыть полную запись >

Питание для аллергика

0

Питание для аллергика.

Питание для аллергика. Приход весны, это радость для всех, только не для аллергиков.

Начало весны — это время опыления многих трав, растений и деревьев. Опыляющиеся растения способствуют возникновения сенной лихорадки, покраснению и зуду в глазах, слезотечению, чиханью, кашлю и многим другим, малоприятным симптомам. Аллергиков в этот период поддерживают в основном антигистаминными препаратами. Оказывается, что полезной может быть также соответствующая диета.

Что такое аллергия?

Аллергия заключается в чрезмерной реакции иммунной системы на происходящие из Открыть полную запись >

Яйца в рационе питания

0

Яйца в рационе питания.

Яйца в рационе питания. Почему яйца важны в рационе питания?

По поводу яиц продолжается бесконечная дискуссия. Одни утверждают об удивительных пищевых свойствах яиц и поощряют потребление их, другие предостерегают от избыточного потребления в страхе перед холестерином. Знание касательно холестерина и повышение информированности, позволяют нам перестать бояться употребления яиц. Яйца представляют собой очень важный компонент рациона питания, и при этом они доступно стоят.

Питательная ценность яиц.

Яйца это источник полноценного белка, легко усваиваемого Открыть полную запись >

Главные правила диеты.

Главные правила диеты

0

Главные правила диеты.

Главные правила диеты. 10 главных правил на пути к здоровому телу.

Пришла весна, а вместе с ней и много людей решает сесть на диету, чтобы почувствовать себя легче после зимних месяцев и улучшить свою фигуру на лето. В поисках информации о диете и физической активности, вы можете заблудиться в лабиринте противоречивой информации. В сегодняшней статье вы сможете найти основные сведения, которые помогут Вам правильно питаться и чувствовать себя лучше.

Широкий доступ к информации в наше время имеет как ряд преимуществ, так и недостатков. С одной стороны, у нас есть Открыть полную запись >

Факты о продуктах питания

0

Факты о продуктах питания.

Факты о продуктах питания. Здоровая пища – чем чаще всего мы даем себя обмануть?

Повышение информированности о влиянии питания на здоровье, внешность и самочувствие, позволяет все большему и большему количеству людей обращать внимание на качество потребляемых продуктов. Покупки становятся разумными, больше заинтересованными здоровым питанием, тем не менее, происходят недоразумения, которым мы даем себя одурачить – или это под влиянием маркетинговых кампаний, или доверяя слишком сильно своей интуиции. Следствием такого рода недоразумения могут быть, между Открыть полную запись >

Еда в спешке

0

Еда в спешке.

Еда в спешке. Темп жизни, работа, дети, дом, дополнительные занятия – не являются в наше время чем-то исключительным.

К сожалению, такой образ жизни сопровождает нас постоянно. Становится все труднее найти нам время, чтобы спокойно съесть полезный обед за столом. Однако стоит понимать, что темп принятия пищи имеет огромное влияние на состояние нашего здоровья и самочувствия.

Раньше и сегодня.

Еще десяток лет назад люди жили медленнее. У нас было больше времени для себя и семьи. Общие приемы пищи были гораздо более распространены, чем в настоящее время. Принято было ужинать Открыть полную запись >

Вверх