Записи с меткой эмоции

Сила улыбки

0

Сила улыбки.

Сила улыбки. Антистрессовая сила улыбки.

Стресс является неотъемлемой частью жизни, вопреки общепринятому мнению, не всегда несет за собой нежелательные последствия. Стресс может мотивировать вас к развитию, провоцировать изменения – в том числе полезные, при условии, что тяжесть стимула стресса не будет больше чем сила адаптационных возможностей организма. Как показывают исследования, существует простой способ, увеличить свои шансы на то, чтобы выиграть борьбу со слишком большой силой стресса и в то же время чувствовать себя лучше, просто улыбнуться...

Сила улыбки. Улыбка Открыть полную запись >

Скука враг

0

Скука враг.

Скука враг. Скука вас полнит.

Давайте посмотрим правде в глаза, никто не любит скучать, несмотря на это, скука настигает регулярно каждого из нас. Это условие само по себе является разрушительным, и поэтому, как только оно появляется, провоцирует необходимость изменений, ведущие чаще всего к принятию различных действий, которые, к сожалению, не всегда являются разумными и здоровыми. Иногда случается так, что именно скука побуждает нас тянуться к низкокачественной пище и усиливает желание обжорства ней. Следствием этого является ухудшение строения фигуры, а в дальнейшем – Открыть полную запись >

Как избавиться от переутомления

0

Как избавиться от переутомления.

Как избавиться от переутомления. Чувство усталости, отсутствие энергии для действия, общая апатия — это очень частые последствия жизни на повышенных оборотах.

Работа над внешним видом, служебные обязанности, дом, светская жизнь и стресс с ними связанный приводят часто к тому, что адаптационные возможности нашего организма уменьшаются. Что делать, чтобы восстановить жизненные силы в ситуации, когда уже кофе не приводит к ожидаемому результату?

Исключить проблемы со здоровьем.

Вину за чувство усталости и общую слабость организма мы привыкли возлагать на Открыть полную запись >

Избавление от негативных мыслей

0

Избавление от негативных мыслей.

Избавление от негативных мыслей. Отключите плохие мысли. Измените свое отношение к жизни. Жаловаться имеет плохое влияние на работу вашего мозга.

Подумайте над тем, какие мысли сопровождали вас в течение последних нескольких дней. Бьюсь об заклад, что многие из этих мыслей были негативные. Наверное, вы опять ворчали на погоду, усталость, коллег, начальника, жизнь... Жалобы вредят вашему мозгу!

Эмоциональная очистка — выгодно?

Чем больше вы наполняете себя негативными мыслями, тем хуже. И не только для вас, но и для окружающей среды. Мы часто слышим, что Открыть полную запись >

Как победить застенчивость

0

Как победить застенчивость.

Как победить застенчивость. Как преодолеть болезненную застенчивость?

Невозможно освоить застенчивость — это болезнь, которая может нанести большую жизненную боль. Затрудняет установление новых отношений, блокирует перед выражением собственного мнения и понижает самооценку. Стоит с ней бороться, чтобы начать жить на полную катушку и перестать стыдиться каждого шага.

Страх перед повседневностью.

Патологическая застенчивость — это гораздо больше, чем румяна и отговорка „мне стыдно”. Под маской стеснения скрывается, на самом деле, серьезное нарушение, которое Открыть полную запись >

Полезные свойства красного вина

0

Полезные свойства красного вина.

Полезные свойства красного вина. Почему стоит пить красное вино?

Сторонников красного вина, не нужно убеждать, как много преимуществ имеет его употребление. Помимо вкусовых качеств, этот напиток стимулирует работу кровеносной системы, улучшает концентрацию и... омолаживает. Узнайте 5 причин, по которым стоит время от времени выпить бокал красного вина.

1. Способствует похудению.

Если у вас есть проблемы с лишним весом, регулярное употребление небольшого количества красного вина может эффективно поддержать сжигание излишних калорий. Все благодаря Открыть полную запись >

Вверх