Записи с меткой молодость

Сахар и старение

0

Сахар и старение.

Сахар и старение. Сладости ускоряют процесс старения.

Если вы принадлежите к людям, которые на десерт после обеда любят съесть несколько кусочков торта, на второй завтрак булочку, на вечер пачку печенья — у нас для вас очень плохие новости: вы состаритесь быстрее, чем ваши сверстники, которые сладости не любят. Виноваты, прежде всего, сахар, глюкоза, фруктоза и сахароза, которые изобилуют в кондитерских изделиях. Не без внимания остается содержание гидрогенизированных жирных кислот или высокое количество калорий, то есть так называемых пустых калорий. Внимание, однако, Открыть полную запись >

Мелатонин — польза

0
    Мелатонин польза или вред? Недостаток мелатонина какие последствия.

мелатонин польза

Мелатонин польза.

Гормон мелатонин продлевает молодость, помогая организму быстро восстанавливаться. За выработку гормона отвечает железа, которая находится в головном мозге. Пик его выработки — исключительно ночное время. Доказано, что «заранее» мелатонин не скапливается в организме, поэтому в ночное время необходимо спать, а не смотреть телевизор и не работать.

Клетки обновляются благодаря мелатонину, также с его помощью восстанавливаются функции и органы, укрепляется нервная система, повышается Открыть полную запись >

Вверх