Записи с меткой организм

Яйца в рационе питания

0

Яйца в рационе питания.

Яйца в рационе питания. Почему яйца важны в рационе питания?

По поводу яиц продолжается бесконечная дискуссия. Одни утверждают об удивительных пищевых свойствах яиц и поощряют потребление их, другие предостерегают от избыточного потребления в страхе перед холестерином. Знание касательно холестерина и повышение информированности, позволяют нам перестать бояться употребления яиц. Яйца представляют собой очень важный компонент рациона питания, и при этом они доступно стоят.

Питательная ценность яиц.

Яйца это источник полноценного белка, легко усваиваемого Открыть полную запись >

Ожирение и рак

0

Ожирение и рак.

Ожирение и рак. Ожирение вызывает рак?

Ожирение — это проблема не только эстетического характера, но, прежде всего, болезнь, которая приводит к углублению спада здоровья. Сегодня известно, что ее следствием может быть несколько десятков других, опасных заболеваний. Оказывается, избыточная масса тела может резко повысить риск развития рака.

Ложное представление о тучности.

Во всеобщем убеждении избыток жира в организме это, прежде всего, проблема эстетическая. Так, как будто жир только пассивный балласт, который портит фигуру, а в вопросе здравоохранения – больше Открыть полную запись >

Как эмоции влияют на здоровье человека

0

Как эмоции влияют на здоровье человека.

Как эмоции влияют на здоровье человека. Плачь и смейся на здоровье.

Широко известно, что эмоции связаны с нашим здоровьем, и не только психическим, но так же и с физическим. Трудно ими управлять, но вы можете посмотреть на ситуации, которые приводят нас в хорошее настроение.

А вот несколько примеров связи эмоций с нашим здоровьем и несколько способов сделать действия, чтобы быть здоровым человеком!

Парни не плачут? Жаль, потому что ведь слезы — это наш естественный защитный механизм. Вместе с ними человек избавляется от гормона стресса, поэтому Открыть полную запись >

Какие природные антибиотики

0

Какие природные антибиотики.

Какие природные антибиотики.

Осенне-зимние месяцы — это время, когда мы подвержены многочисленным инфекциям. Часто мы получаем из рецепта врача антибиотики. Все больше и больше людей, которые в течение одного сезона могут пройти несколько курсов антибиотиков. К сожалению, это способствует ослаблению организма и большей восприимчивости к инфекциям.

Альтернативой для обычных антибиотиков могут быть природные травяные и растительные материалы. Они помогают бороться с заболеванием, и, одновременно, не токсичны, безопасны для организма и не разрушают нашу Открыть полную запись >

Сахар и старение

0

Сахар и старение.

Сахар и старение. Сладости ускоряют процесс старения.

Если вы принадлежите к людям, которые на десерт после обеда любят съесть несколько кусочков торта, на второй завтрак булочку, на вечер пачку печенья — у нас для вас очень плохие новости: вы состаритесь быстрее, чем ваши сверстники, которые сладости не любят. Виноваты, прежде всего, сахар, глюкоза, фруктоза и сахароза, которые изобилуют в кондитерских изделиях. Не без внимания остается содержание гидрогенизированных жирных кислот или высокое количество калорий, то есть так называемых пустых калорий. Внимание, однако, Открыть полную запись >

Очень ценная рыба

0

Очень ценная рыба.

Очень ценная рыба. Почему стоит есть рыбу и как ее готовить?

Нежное мясо, ценные питательные вещества и оригинальный вкус — это основные преимущества рыбных блюд. Соответственно приготовленные они представляют собой полноценный прием пищи и благотворно влияют на здоровье всего организма. Проверьте, что стоит знать о рыбе и как лучше ее готовить.

Натуральный источник витаминов.

Легко усваиваемые белки, ненасыщенные жирные кислоты и витамин D это только часть ценных ингредиентов, которые поставляет нам рыба. Мясо рыбы очень богато жирными кислотами омега-3, которые Открыть полную запись >

Вверх