Записи с меткой питание

Полезные коктейли для здоровья

0

Полезные коктейли для здоровья.

Полезные коктейли для здоровья. Здоровый образ жизни, а, следовательно, оптимальный рацион питания, вовсе не должны усложнять ежедневную жизнь.

Простые рецепты коктейлей, безусловно, могут улучшить не только работу организма, но и наше самочувствие. Их преимущества и примеры, вкусные рецепты приводятся ниже. Приятного чтения!

Коктейли представляют собой для многих людей основу ежедневного питания для похудения. Однако стоит заметить, что они могут быть важным элементом в меню, даже если нашей целью является не потеря веса. Их преимущества можно Открыть полную запись >

Что не следует есть перед сном

0

Что не следует есть перед сном.

Что не следует есть перед сном.  Ты плохо спишь, не можешь похудеть, а может быть, утром борешься с изжогой и болью в желудке? Вероятно, вы едите на ужин блюда, которые не следует есть перед сном. Проверьте, чего лучше избегать на тарелке в вечернее время.

Богатый ужин перед сном не служит сохранению здоровья и стройной фигуры. Если обязательно нужно съесть что-то позднее, чем за 3 часа до сна, старайтесь выбирать блюда, легко усваиваемые, которые не усложнят ваш метаболизм. Мы подготовили для вас список продуктов, которых лучше избегать поздно Открыть полную запись >

Причины пить пиво

0

Причины пить пиво.

Причины пить пиво. Прохладное пиво в жаркий день, встреча в баре с коллегами – ни одного из мужчин не надо уговаривать пить этот популярный напиток.

Существует мнение, что пиво не дает никаких питательных веществ, и является весьма калорийным. Любители пива могут быть спокойны – 'напиток богов' имеет очень благоприятное влияние на наше здоровье.

 

Заряд энергии с витаминами.

 

Миф об отсутствии ценных минералов в пиве исследования опровергли уже несколько лет назад. Непастеризованный напиток содержит комплекс витаминов группы B (B1, B2, B3, B6), а также содержит Открыть полную запись >

Кефир, натуральный йогурт. Причины есть их каждый день

0

Кефир, натуральный йогурт. Причины есть их каждый день.

Кефир, натуральный йогурт. Причины есть их каждый день. Хорошие бактерии помогают защитить нас от болезни Альцгеймера, инфаркта, сахарного диабета, ожирения и рака. Это достаточные причины, чтобы каждый день есть йогурт и кефир.

Только здоровье. Йогурт, содержащий живые культуры бактерий, особенно приготовленный в домашних условиях, это один из лучших существующих пробиотиков. Может включать в себя даже в сто раз больше живых культур бактерий в одной порции, чем йогурты, которые продаются в магазинах. Полезные кишечные микробы Открыть полную запись >

Натуральный сжигатель жира

0

Натуральный сжигатель жира.

Натуральный сжигатель жира. На рынке мы найдем бесчисленное количество препаратов, стимулирующих сжигание жира.

Производители гарантируют необыкновенную эффективность, предлагая тебе дорого платить за ежемесячное лечение. Рекомендуем натуральные сжигатели жира, которые вы наверняка найдете на своей кухне.

В препаратах для похудения, мы часто встречаем подобные вещества, как в капсулах, порошках или напитках с надписью «fat burning». Это растительные экстракты или их синтетические аналоги. Большинство из них можно найти в обычных продуктах, которые у нас уже Открыть полную запись >

Отказаться от переедания

1

Отказаться от переедания

Отказаться от переедания. В этой статье хотелось помочь отказаться от переедания.

Даже если каждый день стараться употреблять только продукты, которые Вы считаете полезными, то это  возможно приведет к перееданию.

Согласно результатам исследования ученых из Америки (Техасский университет), над семидесятью пожелавшими принять участие в эксперименте добровольцами. Люди употребляли в значительно больших объемах еду, на упаковке которой имелись надписи говорящие о полезности этого продукта.

По мнению ученых, когда на упаковке написано о пользе этой еды, люди Открыть полную запись >

Вверх