Почему важна физическая активность.

Почему важна физическая активность. Ученые предупреждают: сидение 8 часов в день убивает (в буквальном смысле). Список безопасной активности, которую можно внедрять с сегодняшнего дня.

Вы проводите минимум 8 часов в день в сидячем положении, и избегаете всякой физической активности? Таким образом, большой риск, что скоро... вы умрете. Такие выводы были опубликованы в научном журнале The Lancet. Существует решение: 1 час физической активности в день. Мы подготовили список видов спорта, доступных для каждого, начинающего человека. Выберите подходящую Открыть полную запись >