Записи с меткой польза

Всем шампанское!

0

Всем шампанское

Всем шампанское! Наступает время праздников. И одним из непременных атрибутов торжества является шампанское.

 

Хотелось бы подробнее разобраться в этом напитке.

Поговорить о его положительных свойствах.

Ученые выяснили, что напиток содержит антиоксиданты, разрушающие свободные радикалы.

В частности один из самых мощных и необходимых для организма – полифенол.

Полифенол расширяет кровяные сосуды, улучшает кровоснабжение мозга и сердца. Считается основным оружием против старческого слабоумия и болезни Альцгеймера.

Кроме того антиоксиданты снижают риск сердечного приступа Открыть полную запись >

Смех это здоровье

0

Смех это здоровье.

Смех это здоровье. Регулярный смех — ежедневная порция здоровья!

Каждый слышал, что „смех — это здоровье”. Не каждый может знать, как много медицинских доказательств за этим стоит. Эта народная мудрость была уже неоднократно подтверждена выдающимися специалистами и без тени сомнения ее можно отнести к основным правилам заботы о хорошем психическом и физическом здоровье.

Насыщает кислородом организм.

Достаточно всего несколько секунд смеха, чтобы насытить кислородом организм. Больше кислорода — это эффективное улучшения кровотока и ускорения сердцебиения и Открыть полную запись >

Полезно пить чай с лимоном?

0

Полезно пить чай с лимоном?

Полезно пить чай с лимоном? Вреден ли чай с лимоном?

В осенне-зимний период, часто и охотно мы употребляем чай с лимоном. Этот напиток должен действовать на нас разогревающе, защитить от простуды и успокаивать раздраженное горло. Чай с лимоном очень вкусен, но на самом ли деле это поможет нам уберечь себя от простуды? И вы уверены, что это хорошо для нашего здоровья?

Чай полезен от простуды.

Чай может быть эффективным средством защиты нас от гриппа или простуды. Однако не из-за добавленного в него лимона, а на свойства самого чая. Лимон не является богатым Открыть полную запись >

Польза ягод смородины

0

Польза ягод смородины.

Польза ягод смородины. Почему стоит съесть смородину?

Смородина не относится к нашим любимым лакомствам. Между тем, эти сезонные ягоды имеют ряд нетривиальных качеств, которые делают из них настоящие супер продукты. Вот несколько причин, чтобы включить их в рацион.

Обилие витамина C.

По содержанию витамина С смородина действительно бьет рекорды. Лучше всего в этом вопросе является черный сорт этих ягод. Он обеспечивает от 100 до 180 мг упомянутого витамина — это объем, который в дважды покрывает нашу потребность. Красная смородина содержит 45 мг Открыть полную запись >

Чем полезны морские ванны

0

Чем полезны морские ванны.

Чем полезны морские ванны. Морские ванны для красоты и здоровья.

Уже сейчас в жаркие и солнечные дни на пляжах встретим толпы людей. Загорать — это не только развалиться как пирог на полотенце, но и много физической активности, и в том числе купание в воде. Особенно ценными для здоровья оказываются купания в море.

Морская вода.

Морская вода представляет истинное богатство микроэлементов и минералов. Мы найдем в ней почти все химические элементы, содержащиеся на Земле.

Характерной особенностью морской воды является высокая концентрация натрия, калия, магния и Открыть полную запись >

Что лучше бег или быстрая ходьба

0

Что лучше бег или быстрая ходьба.

Что лучше бег или быстрая ходьба.  Ходьба или бег: что для Вас лучше?

Как быстрая ходьба, так же и бег способствуют сохранению хорошей формы. Благодаря нашей подсказке вы узнаете, что из них лучше для Вас в реализации поставленных целей!

Проверьте, какой вид активности для Вас будет лучше.

Физическая активность — это очень важный элемент жизни, если мы хотим жить здоровой жизнью. Кроме того, доведено, что 30 минут упражнений в день улучшает состояния здоровья и снижает риск заболевания. Особенно важны упражнения для хорошего состояния Открыть полную запись >

Вверх