Записи с меткой польза

Клубника полезные и лечебные свойства

0

Клубника полезные и лечебные свойства.

Клубника полезные и лечебные свойства. Клубника — это очень вкусно. Это витаминная и минеральная бомба, отличное косметическое средство, помощник в похудении, а также признанный афродизиак...

Клубника полезные и лечебные свойства. Клубника: для здоровья.

Употребляя в пищу 100 грамм клубники (без сахара и других добавок) вы поглощаете только 27 калорий. Одновременно обеспечите организму много драгоценной клетчатки, калия, фосфора, железа, магния, витаминов группы B, витамин E и C... Что это означает на практике? Вы эффективно поддерживаете Открыть полную запись >

Польза от зимы

0

Польза от зимы

Польза от зимы. Пришла зима, наступили морозы. Идешь по улице, мерзнешь и думаешь, но ведь есть в этом своя польза от зимы. Вот в этой статье и хотелось разобраться в пользе зимы, мороза для нас.

На морозе погибают вирусы. Хоть в холодное время и считается, что больше вероятность заболеть, но заболевания более активны в слякотное время, во время оттепели и межсезонья. Появление новых видов вирусов происходит, как правило, там, где нет зимы, и условия для их появления более подходящие. А потом они уже перемещаются к нам.

И даже от заболеваний ОРВИ есть польза. Иммунитет Открыть полную запись >

Целебный зеленый чай

0

Целебный зеленый чай.

Целебный зеленый чай. Зеленый чай борется с инфекциями.

Об укрепляющем здоровье потенциале зеленого чая пишут и говорят много, но о воздействии содержащихся в нем соединений на риск развития инфекции дыхательных путей упоминается сравнительно редко, а жаль – потому что этот эффект был подтвержден в научных исследованиях! Зеленый чай может быть эффективным средством профилактики, и даже вероятно — средством защиты в случае заболеваний, таких как простуда и грипп.

Зеленый чай.

Листья чая представляют собой концентрированный источник различных соединений, работающих Открыть полную запись >

Специи для мозга

0

Специи для мозга.

Специи для мозга. В последнее время много говорят и пишут о веществах положительно влияющих на работу мозга, а именно – позволяют улучшить когнитивные функции.

„Допинг для мозга” — это сегодня понятие популярное, а вопросы, связанные с ним вызывают интерес не только студентов, готовящихся к сессии, но и людей, которые каждый день выполняют действия, требующие экстремального внимания и запоминания.

Как бы то ни было о правильной работе мозга стоит заботиться, и что очень важно – на самом деле существуют в природе вещества, которые благотворно влияют на определенные его Открыть полную запись >

Орехи от стресса

0

Орехи от стресса.

Орехи от стресса. Способность управлять стрессом имеет индивидуальный характер и является сильно разнообразным.

Это означает, что некоторые люди справляются с ним хуже, чем другие. К сожалению, кроме неприятных последствий, последствия отсутствия этой способности могут завести гораздо дальше. Оказывается, что чем выше подверженность стрессу, тем более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Стрессовые ситуации вызывают определенную физиологическую реакцию, проявляющуюся, в частности, в секреции катехоламинов. Увеличивает давление и пульс, через некоторое Открыть полную запись >

Преимущества физической активности

0

Преимущества физической активности.

Преимущества физической активности. Осенняя печаль? Занимайтесь спортом.

За окном дождь, лужи, голые деревья и танцующие на ветру бурые листья. Сгорбившиеся люди передвигаются из дома на работу, с работы домой. В доме свернувшись в кокон, составляют ежедневный график физической активности и ждут весны. Вы принадлежите к группе теплолюбивых людей? Существует большая вероятность того, что вас постигнет осенняя депрессия. Страшно? Двигайтесь!

Способ, чтобы избежать плохого самочувствия в дождливые и холодные месяцы года, очень легок. Еще древние говорили Открыть полную запись >

Вверх