Записи с меткой польза

Смех это здоровье

0

Смех это здоровье.

Смех это здоровье. Регулярный смех — ежедневная порция здоровья!

Каждый слышал, что „смех — это здоровье”. Не каждый может знать, как много медицинских доказательств за этим стоит. Эта народная мудрость была уже неоднократно подтверждена выдающимися специалистами и без тени сомнения ее можно отнести к основным правилам заботы о хорошем психическом и физическом здоровье.

Насыщает кислородом организм.

Достаточно всего несколько секунд смеха, чтобы насытить кислородом организм. Больше кислорода — это эффективное улучшения кровотока и ускорения сердцебиения и Открыть полную запись >

Полезно пить чай с лимоном?

0

Полезно пить чай с лимоном?

Полезно пить чай с лимоном? Вреден ли чай с лимоном?

В осенне-зимний период, часто и охотно мы употребляем чай с лимоном. Этот напиток должен действовать на нас разогревающе, защитить от простуды и успокаивать раздраженное горло. Чай с лимоном очень вкусен, но на самом ли деле это поможет нам уберечь себя от простуды? И вы уверены, что это хорошо для нашего здоровья?

Чай полезен от простуды.

Чай может быть эффективным средством защиты нас от гриппа или простуды. Однако не из-за добавленного в него лимона, а на свойства самого чая. Лимон не является богатым Открыть полную запись >

Что лучше бег или быстрая ходьба

0

Что лучше бег или быстрая ходьба.

Что лучше бег или быстрая ходьба.  Ходьба или бег: что для Вас лучше?

Как быстрая ходьба, так же и бег способствуют сохранению хорошей формы. Благодаря нашей подсказке вы узнаете, что из них лучше для Вас в реализации поставленных целей!

Проверьте, какой вид активности для Вас будет лучше.

Физическая активность — это очень важный элемент жизни, если мы хотим жить здоровой жизнью. Кроме того, доведено, что 30 минут упражнений в день улучшает состояния здоровья и снижает риск заболевания. Особенно важны упражнения для хорошего состояния Открыть полную запись >

Польза от зимы

0

Польза от зимы

Польза от зимы. Пришла зима, наступили морозы. Идешь по улице, мерзнешь и думаешь, но ведь есть в этом своя польза от зимы. Вот в этой статье и хотелось разобраться в пользе зимы, мороза для нас.

На морозе погибают вирусы. Хоть в холодное время и считается, что больше вероятность заболеть, но заболевания более активны в слякотное время, во время оттепели и межсезонья. Появление новых видов вирусов происходит, как правило, там, где нет зимы, и условия для их появления более подходящие. А потом они уже перемещаются к нам.

И даже от заболеваний ОРВИ есть польза. Иммунитет Открыть полную запись >

Целебный зеленый чай

0

Целебный зеленый чай.

Целебный зеленый чай. Зеленый чай борется с инфекциями.

Об укрепляющем здоровье потенциале зеленого чая пишут и говорят много, но о воздействии содержащихся в нем соединений на риск развития инфекции дыхательных путей упоминается сравнительно редко, а жаль – потому что этот эффект был подтвержден в научных исследованиях! Зеленый чай может быть эффективным средством профилактики, и даже вероятно — средством защиты в случае заболеваний, таких как простуда и грипп.

Зеленый чай.

Листья чая представляют собой концентрированный источник различных соединений, работающих Открыть полную запись >

Специи для мозга

0

Специи для мозга.

Специи для мозга. В последнее время много говорят и пишут о веществах положительно влияющих на работу мозга, а именно – позволяют улучшить когнитивные функции.

„Допинг для мозга” — это сегодня понятие популярное, а вопросы, связанные с ним вызывают интерес не только студентов, готовящихся к сессии, но и людей, которые каждый день выполняют действия, требующие экстремального внимания и запоминания.

Как бы то ни было о правильной работе мозга стоит заботиться, и что очень важно – на самом деле существуют в природе вещества, которые благотворно влияют на определенные его Открыть полную запись >

Вверх