Записи с меткой польза

Время наслаждаться сном

0

Время наслаждаться сном.

Время наслаждаться сном. Сон и его магическая сила.

В эпоху, когда каждый куда-то спешит, сон кажется чем-то почти лишним. В конце концов, мы спим ведь значительную часть своей жизни. При плотном графике дня, включающем не только профессиональные и семейные обязанности, но также регулярные тренировки и время на выполнение разных заданий не дают вам скучать, появляется соблазн, чтобы „удлинить” сутки, сокращая время сна. К сожалению, такой подход может оказаться вредным как для здоровья, так и для фигуры. Соответственно, длительный и глубокий сон несет с собой Открыть полную запись >

Последствия употребления кофе

0

Последствия употребления кофе.

Последствия употребления кофе. 7 неожиданных преимуществ употребления кофе.

О кофе ходит множество легенд и мифов – его противники убеждают, что вымывает из организма магний и вредит здоровью. Сторонники наслаждаются его ароматом, вкусом и пробуждающим действием в тяжелое утро. Узнайте 7 уникальных преимуществ, пить кофе, о которых мало кто догадывается.

Снимает боль в мышцах.

Если вы регулярно занимаетесь спортом, то наверняка часто имеете дело с болезными ощущениями. Мало кто знает, что употребление кофе эффективно устраняет эту неприятную болезнь. Открыть полную запись >

Причины пить пиво

0

Причины пить пиво.

Причины пить пиво. Прохладное пиво в жаркий день, встреча в баре с коллегами – ни одного из мужчин не надо уговаривать пить этот популярный напиток.

Существует мнение, что пиво не дает никаких питательных веществ, и является весьма калорийным. Любители пива могут быть спокойны – 'напиток богов' имеет очень благоприятное влияние на наше здоровье.

 

Заряд энергии с витаминами.

 

Миф об отсутствии ценных минералов в пиве исследования опровергли уже несколько лет назад. Непастеризованный напиток содержит комплекс витаминов группы B (B1, B2, B3, B6), а также содержит Открыть полную запись >

Полезные свойства красного вина

0

Полезные свойства красного вина.

Полезные свойства красного вина. Почему стоит пить красное вино?

Сторонников красного вина, не нужно убеждать, как много преимуществ имеет его употребление. Помимо вкусовых качеств, этот напиток стимулирует работу кровеносной системы, улучшает концентрацию и... омолаживает. Узнайте 5 причин, по которым стоит время от времени выпить бокал красного вина.

1. Способствует похудению.

Если у вас есть проблемы с лишним весом, регулярное употребление небольшого количества красного вина может эффективно поддержать сжигание излишних калорий. Все благодаря Открыть полную запись >

Хроническая усталость глаз

0

Хроническая усталость глаз.

Хроническая усталость глаз. Принеси облегчение уставшим глазам.

Жжение, покраснение, слезотечение, зуд и проблемы со зрением – это наиболее распространенные симптомы хронической усталости глаз. Болезни глаз становятся все более распространенными и ими страдают все больше и больше молодых людей. Как с ними справиться?

Почему слезятся?

Синдром сухого глаза, также называемый синдромом офисного глаза — это ряд заболеваний, связанных со слабым увлажнением поверхности глаз. Симптомы, описанные выше, это только часть неудобств – часто бывает, появляется так Открыть полную запись >

Пути улучшения памяти

0

Пути улучшения памяти.

Пути улучшения памяти. Какие существуют пути улучшения памяти, ознакомимся с пятью простыми приемами по улучшению концентрации внимания.

Как часто вы задаетесь вопросом, запер ли ты дверь, или выключил утюг из розетки? От исправной работы мозга зависит способность концентрации внимания и хорошая память. Если она нарушается, вы начинаете иметь проблемы с памятью, и часто сопровождает вас впечатление, что вы кое-что забыли. Это первые признаки, что ваш мозг нуждается в поддержке.

Когда вы заметили у себя трудности с учебой или снижение концентрации внимания, Открыть полную запись >

Вверх