Записи с меткой продукты

Продукты из цельного зерна

0

Продукты из цельного зерна.

Продукты из цельного зерна. Зерновые продукты, которые вам подходят.

Зерно имеет дурную славу, частично потому, что обработанные хлопья вызывают резкий рост уровня сахара в крови. Тем не менее, существует разница между рафинированными зернами и целыми зернами, богатыми клетчаткой и питательными веществами. Фактически, некоторые цельные зерна, соответственно включенные в ваш рацион, помогают стабилизировать уровень сахара в крови. Вам нужно только выбрать правильные злаки и включить их в свой рацион.

Все зерна (сложные углеводы) состоят как минимум из двух Открыть полную запись >

Интеллект человека и мозг

0

Интеллект человека и мозг.

Интеллект человека и мозг. Жир, который делает вас умнее.

Научные исследования согласны с тем, что избыток жира, ожирение, избыточный вес уменьшают интеллект и функцию мозга. Однако определенный тип жира может влиять на увеличение интеллекта.

Ожирение и интеллект.

Несколько лет назад в исследовании, было показано, что люди с избыточным весом не такие умные, как те, кто более стройный. Точнее, исследователи обнаружили связь между ожирением и когнитивными нарушениями.

Это открытие было, по крайней мере, спорным и политически неверным. Однако и другие Открыть полную запись >

Продукты для щелочной среды организма

0

Продукты для щелочной среды организма.

Продукты для щелочной среды организма. 10 продуктов с щелочными свойствами.

Щелочные продукты – это продукты, которые в своем составе содержат магний, натрий, калий и кальций. Они влияют на поддержание правильного уровня pH в организме. Большинство пищи, которую мы принимаем, имеет свойства закисления ,поэтому так важно включить в свой рацион щелочные продукты.

Ниже 10 продуктов, с щелочными свойствами:

Брокколи.

Высокая щелочность и один из самых полезных продуктов в мире. Они имеют много питательных веществ, витаминов и минералов. Могут помочь в Открыть полную запись >

Допустимый уровень холестерина

0

Допустимый уровень холестерина.

Допустимый уровень холестерина. Что вы знаете о холестерине?

Ошибочная информация, часто предоставляемая самими врачами и диетологами, приводит к путанице пациентов. Или это преднамеренное действие фармацевтических концернов, которые зарабатывают на лекарствах? Или это просто недоинформирование общества о том, что такое для нас холестерин?

Необходим для жизни!

Большая часть холестерина вырабатывается нашей печенью, его меньшая часть поставляется в пище, поэтому наша еда не имеет такого стратегического о влиянии на наш холестерин, как некоторым кажется. Открыть полную запись >

Продукты замедляющие метаболизм

1

Продукты замедляющие метаболизм.

Продукты замедляющие метаболизм. Пять продуктов, которые могут замедлить ваш метаболизм.

Фактически, все, что вы едите в течение дня, может естественным образом ускорить метаболизм. Некоторые продукты работают лучше, некоторые хуже. Эта статья создана, чтобы помочь вам принять правильное решение. Ниже приведены 5 продуктов, которые на самом деле могут замедлить метаболизм, несмотря на то, что о них утверждают обратное.

Белая мука.

Это основной компонент белого хлеба и макарон. Ее вкус может быть лучше, чем цельнозерновой муки, но, к сожалению, она Открыть полную запись >

Вредные для здоровья продукты питания

0

Вредные для здоровья продукты питания.

Вредные для здоровья продукты питания. Продукты, которые разрушают ваше здоровье.

Казалось бы, что в наше время, с таким легким доступом к знаниям, мы без труда можем исключить из нашего рациона продукты, которые вредны для здоровья. Между тем, оказывается, что это не так легко. Часть вредных продуктов является для нас очевидной – например, сладкие газированные напитки и фаст-фуд. Однако есть и такие, чей вред является менее очевидным – йогурт, фрукты, хлопья типа фитнес, фруктовые соки.

Сладкие напитки.

Теоретически все понимают, что сладкие Открыть полную запись >

Вверх