Записи с меткой спорт

Как замедлить процесс старения

0

Как замедлить процесс старения.

Как замедлить процесс старения. Противодействуют ли старению тренировки?

Несомненно, то, что наши тела стареют. А то, как быстро это происходит, зависит от генетики, образа жизни и других факторов. Обратите внимание, что часто у нас есть проблемы с оценкой возраста человека. Сразу кажется старше, или моложе, чем в действительности, и во многих случаях это имеет большую связь со стилем проводимой жизни. В конце концов, процесс старения начинается на клеточном уровне.

Секрет старения.

Не до конца известно, что вызывает старение, но есть много теории на эту Открыть полную запись >

Часто болит позвоночник?

0

Часто болит позвоночник?

Часто болит позвоночник? Почему болит позвоночник?

Боли в спине затрагивают все более молодых людей. На эту проблему жалуются не только пожилые люди или тяжело работающие физически, все чаще и чаще на боли в спине жалуются молодые люди, учащиеся или работающие в офисе.

В сегодняшней статье я собираюсь рассмотреть наиболее распространенные причины, вызывающий дискомфорт со стороны позвоночника.

Почему стоит заботиться о позвоночнике?

Позвоночник — это ось, на которую основывается весь организм человека. Как мышцы, так и внутренние органы. Позвоночник держит вес Открыть полную запись >

Физические упражнения в жизни человека

0

Физические упражнения в жизни человека.

Физические упражнения в жизни человека. 5 важных причин, чтобы выполнять ежедневные физические упражнения.

Преимущества физических упражнений, выполняемых регулярно, можно долго перечислять. Это отличный способ провести время с семьей, а также снизить уровень стресса.

Все мы знаем, что должны заниматься физической нагрузкой (в течение примерно 30 минут, каждый день), но когда нам это делать, если все время заполняет работа и семья? Действительно ли физические упражнения так важны? Да, важны. Ниже вы найдете несколько причин, чтобы выполнять их. Открыть полную запись >

Что лучше бег или быстрая ходьба

0

Что лучше бег или быстрая ходьба.

Что лучше бег или быстрая ходьба.  Ходьба или бег: что для Вас лучше?

Как быстрая ходьба, так же и бег способствуют сохранению хорошей формы. Благодаря нашей подсказке вы узнаете, что из них лучше для Вас в реализации поставленных целей!

Проверьте, какой вид активности для Вас будет лучше.

Физическая активность — это очень важный элемент жизни, если мы хотим жить здоровой жизнью. Кроме того, доведено, что 30 минут упражнений в день улучшает состояния здоровья и снижает риск заболевания. Особенно важны упражнения для хорошего состояния Открыть полную запись >

Секс и физическая нагрузка

0

Секс и физическая нагрузка.

Секс и физическая нагрузка. Нет сомнений, что такие факторы, как привлекательные и ухоженные тела, физическая подготовка, сила и уверенность в себе влияют на успешную сексуальную жизнь.

Ожирение, чрезмерное употребление алкоголя и сигарет, недостаток сна, оказывают влияние диаметрально противоположное.

Секс — это вид интенсивной физической активности. Во время его выполнения мы должны продемонстрировать как силу, так и выносливость. Благодаря регулярным физическим упражнениям эти две особенности подвергаются значительному улучшению. Люди, которые не могут Открыть полную запись >

Почему важна физическая активность

0

Почему важна физическая активность.

Почему важна физическая активность. Ученые предупреждают: сидение 8 часов в день убивает (в буквальном смысле). Список безопасной активности, которую можно внедрять с сегодняшнего дня.

Вы проводите минимум 8 часов в день в сидячем положении, и избегаете всякой физической активности? Таким образом, большой риск, что скоро... вы умрете. Такие выводы были опубликованы в научном журнале The Lancet. Существует решение: 1 час физической активности в день. Мы подготовили список видов спорта, доступных для каждого, начинающего человека. Выберите подходящую Открыть полную запись >

Вверх