Записи с меткой здоровье

Что не следует есть перед сном

0

Что не следует есть перед сном.

Что не следует есть перед сном.  Ты плохо спишь, не можешь похудеть, а может быть, утром борешься с изжогой и болью в желудке? Вероятно, вы едите на ужин блюда, которые не следует есть перед сном. Проверьте, чего лучше избегать на тарелке в вечернее время.

Богатый ужин перед сном не служит сохранению здоровья и стройной фигуры. Если обязательно нужно съесть что-то позднее, чем за 3 часа до сна, старайтесь выбирать блюда, легко усваиваемые, которые не усложнят ваш метаболизм. Мы подготовили для вас список продуктов, которых лучше избегать поздно Открыть полную запись >

Причины пить пиво

0

Причины пить пиво.

Причины пить пиво. Прохладное пиво в жаркий день, встреча в баре с коллегами – ни одного из мужчин не надо уговаривать пить этот популярный напиток.

Существует мнение, что пиво не дает никаких питательных веществ, и является весьма калорийным. Любители пива могут быть спокойны – 'напиток богов' имеет очень благоприятное влияние на наше здоровье.

 

Заряд энергии с витаминами.

 

Миф об отсутствии ценных минералов в пиве исследования опровергли уже несколько лет назад. Непастеризованный напиток содержит комплекс витаминов группы B (B1, B2, B3, B6), а также содержит Открыть полную запись >

Полезные свойства красного вина

0

Полезные свойства красного вина.

Полезные свойства красного вина. Почему стоит пить красное вино?

Сторонников красного вина, не нужно убеждать, как много преимуществ имеет его употребление. Помимо вкусовых качеств, этот напиток стимулирует работу кровеносной системы, улучшает концентрацию и... омолаживает. Узнайте 5 причин, по которым стоит время от времени выпить бокал красного вина.

1. Способствует похудению.

Если у вас есть проблемы с лишним весом, регулярное употребление небольшого количества красного вина может эффективно поддержать сжигание излишних калорий. Все благодаря Открыть полную запись >

Хроническая усталость глаз

0

Хроническая усталость глаз.

Хроническая усталость глаз. Принеси облегчение уставшим глазам.

Жжение, покраснение, слезотечение, зуд и проблемы со зрением – это наиболее распространенные симптомы хронической усталости глаз. Болезни глаз становятся все более распространенными и ими страдают все больше и больше молодых людей. Как с ними справиться?

Почему слезятся?

Синдром сухого глаза, также называемый синдромом офисного глаза — это ряд заболеваний, связанных со слабым увлажнением поверхности глаз. Симптомы, описанные выше, это только часть неудобств – часто бывает, появляется так Открыть полную запись >

Как запустить процесс похудения

0

Как запустить процесс похудения.

Как запустить процесс похудения. Как похудеть? Начните со своего настроя!

,,Я не могу похудеть" – эту фразу каждый из нас произносил хотя бы раз в жизни. Как правило, вину за это возлагают на неблагоприятные внешние обстоятельства. Между тем, основное препятствие, мешающее достичь стройной фигуры — это мы. Поэтому, прежде чем принять бой с лишними килограммами, мы должны сначала справиться со своими слабостями и поработать над своим отношением.

Поборов себя мы запустим процесс похудения.

Цепь негативного мышления.

Негативное мышление может быть причиной Открыть полную запись >

Пути улучшения памяти

0

Пути улучшения памяти.

Пути улучшения памяти. Какие существуют пути улучшения памяти, ознакомимся с пятью простыми приемами по улучшению концентрации внимания.

Как часто вы задаетесь вопросом, запер ли ты дверь, или выключил утюг из розетки? От исправной работы мозга зависит способность концентрации внимания и хорошая память. Если она нарушается, вы начинаете иметь проблемы с памятью, и часто сопровождает вас впечатление, что вы кое-что забыли. Это первые признаки, что ваш мозг нуждается в поддержке.

Когда вы заметили у себя трудности с учебой или снижение концентрации внимания, Открыть полную запись >

Вверх