Записи с меткой здоровье

Основные причины выпадения волос

0

Основные причины выпадения волос.

Основные причины выпадения волос. Давайте разберем какие основные причины выпадения волос, что приводит к их выпадению.

Неправильный образ жизни, плохое питание, гормональные изменения, нехватка витаминов и минералов, а также менопауза — это одни из основных причин потери волос.

Красивые и густые волосы являются мечтой каждой женщины. К сожалению, на их состояние влияет множество факторов, которые делают кончики волос секущимися, волосы ломаются и крошатся, даже выпадают. И хотя с проблемами, касающимися волос, женщины чаще всего обращаются к Открыть полную запись >

Сахар вреден для здоровья

1

Сахар вреден для здоровья.

 

Сахар вреден для здоровья. Мы постоянно слышим, как плохо сказывается на нашем организме рафинированный сахар.

Итак, давайте попробуем подумать и ответить, почему на самом деле сахар-рафинад вреден для нашего здоровья.

Как получают сахар-рафинад

Сахар — рафинад получают в результате действия различных химических и физических процессов, которым подвергается сахарная свекла или сахарный тростник. В результате сахар состоит на 99,7% из сахарозы, которая, лишенная всех витаминов, минеральных солей, биологически активных веществ. Свою белую окраску сахар-рафинад Открыть полную запись >

ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА НЕДОСЫПАНИЕ

Вредная привычка недосыпание

0

Вредная привычка недосыпание

ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА НЕДОСЫПАНИЕ Одним из немаловажных аспектов нашей жизни является сон.

А его количество и качество влияет на наше последующее самочувствие.

Благодаря сну омолаживается и восстанавливается наш разум, а также и тело. В необходимых количествах сон поддерживает здоровье и замедляет старение. Заводя себе вредную привычку недосыпания, люди жертвуют ночным сном, преждевременно стареют, у них снижается концентрация внимания, активируются хронические заболевания, депрессия.

Качественный сон также необходим, как и здоровое питание, физические нагрузки Открыть полную запись >

Отказаться от переедания

1

Отказаться от переедания

Отказаться от переедания. В этой статье хотелось помочь отказаться от переедания.

Даже если каждый день стараться употреблять только продукты, которые Вы считаете полезными, то это  возможно приведет к перееданию.

Согласно результатам исследования ученых из Америки (Техасский университет), над семидесятью пожелавшими принять участие в эксперименте добровольцами. Люди употребляли в значительно больших объемах еду, на упаковке которой имелись надписи говорящие о полезности этого продукта.

По мнению ученых, когда на упаковке написано о пользе этой еды, люди Открыть полную запись >

Вверх